sekilas.co – Setiap Bunda tentu berharap anak dapat tumbuh sehat dengan berat badan yang sesuai usianya. Namun, tidak sedikit anak yang mengalami sulit makan atau penurunan nafsu makan, sehingga membuat berat badannya sulit meningkat.
Dalam kondisi seperti ini, selain memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang diberikan, Bunda juga bisa mempertimbangkan pemberian susu yang membantu menjaga kesehatan anak, sehingga nafsu makan Si Kecil dapat kembali meningkat. Susu tidak hanya berperan dalam memenuhi kebutuhan gizi harian anak, tetapi juga mengandung nutrisi penting yang mendukung tumbuh kembangnya. Dengan memilih jenis susu yang tepat, anak bisa memperoleh tambahan energi, mendukung kesehatan pencernaan, dan menjaga daya tahan tubuh agar tetap aktif sepanjang hari.
Sebelum Bunda menentukan pilihan susu terbaik untuk Si Kecil, ada baiknya memahami terlebih dahulu bagaimana susu dapat membantu meningkatkan nafsu makan serta apa saja kandungan penting yang perlu diperhatikan. Yuk, simak penjelasan lengkapnya di bawah ini, Bunda!
Apakah susu dapat meningkatkan nafsu makan anak? Ketika metabolisme Si Kecil berada dalam kondisi baik, nafsu makan pun akan lebih terjaga. Karena itu, penting memilih jenis susu yang sesuai dengan kebutuhan tubuh masing-masing anak.
Memasukkan susu dan produk olahannya, seperti yoghurt dan keju rendah lemak, sangat penting dalam pola makan anak. Dalam pedoman Dietary Guidelines for Americans 2020–2025, disebutkan bahwa kelompok pangan susu berperan besar dalam menyediakan protein, kalsium, kalium, dan vitamin D—semuanya penting untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.
Selain memenuhi kebutuhan gizi, beberapa jenis susu anak juga diformulasikan khusus dengan tambahan vitamin dan mineral, seperti zinc, zat besi, dan omega-3.
Kandungan tersebut mendukung fungsi saraf dan perkembangan otak, yang secara tidak langsung dapat membantu memperbaiki mood dan selera makan anak.
Namun, Bunda tetap perlu memperhatikan takaran konsumsinya. Jika diberikan terlalu banyak, susu justru bisa membuat anak cepat kenyang dan menurunkan minatnya untuk mengonsumsi makanan padat.
Idealnya, susu diberikan sebagai pelengkap, bukan sebagai pengganti menu utama.
Bunda, untuk membantu meningkatkan nafsu makan, susu penambah berat badan anak sebaiknya mengandung kombinasi nutrisi yang lengkap dan seimbang. Beberapa zat gizi penting di antaranya:
Protein Zinc dan zat besi Vitamin B Kompleks Omega-3 dan Vitamin D Kalsium dan Vitamin D Selain itu, pilihlah susu yang rendah gula tambahan agar tidak mengganggu pola makan Si Kecil.
Berikut 10 rekomendasi susu penambah nafsu makan anak yang dapat membantu mendukung pertumbuhan dan menjaga berat badan tetap ideal:
Morinaga Morigro Curcuma Plus Susu Bubuk Entrakid Vanila 185 g Lactogrow Pro Dancow Nutritods Imunutri Frisian Flag Primagro 1+ Appeton Weight Gain Child PediaSure Pedia Complete SGM Eksplor Progress Maxx S-26 Promise Gold
Susu secara tidak langsung dapat membantu menjaga nafsu makan anak. Kandungan nutrisi di dalamnya, seperti protein, kalsium, vitamin B kompleks, serta lemak sehat, berperan dalam memperbaiki metabolisme tubuh dan memberikan energi yang dibutuhkan anak untuk beraktivitas.
Kandungan nutrisi penting untuk membantu meningkatkan nafsu makan anak
Berfungsi memperbaiki jaringan tubuh dan membangun massa otot. Anak yang mendapat cukup protein cenderung memiliki metabolisme lebih baik dan lebih aktif bergerak.
Kekurangan zinc dapat mengganggu fungsi pengecap, sehingga anak kesulitan menikmati makanan.
Vitamin B1, B2, B6, dan B12 berperan dalam metabolisme energi, menjaga fungsi saraf, dan membantu meningkatkan nafsu makan.
Asam lemak ini penting untuk perkembangan otak dan fungsi kognitif. DHA juga berperan mendukung suasana hati yang baik sehingga membantu memperbaiki pola makan.
Dua nutrisi ini sering kurang dikonsumsi anak–anak, padahal sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi serta pertumbuhan optimal.
10 Susu penambah nafsu makan anak untuk membantu mengoptimalkan berat badan
Mengandung formula Gromax, minyak ikan, DHA, kalsium, zinc, AA, omega 3 & 6, dan berbagai vitamin serta kolin.
Harga: ± Rp163.700/400 g
Mengandung zinc, tinggi kalsium, minyak ikan, serta 12 vitamin dan 6 mineral.
Harga: ± Rp40.000/180 g
Mengandung nutrisi lengkap seperti kalium, vitamin A, C, D3, E, B1, B2, asam folat, dan magnesium.
Harga: ± Rp73.000/185 g
Dilengkapi minyak ikan, omega 3 & 6, tinggi protein, 13 vitamin & 7 mineral, serta Lactobacillus Reuteri untuk kesehatan pencernaan.
Harga: ± Rp119.000/735 g
Mengandung vitamin C, E, selenium, zinc, dan tembaga, diformulasikan khusus untuk toddler.
Harga: ± Rp167.000/200 g
Mengandung DHA lebih tinggi, minyak ikan, omega 3 & 6, zat besi, seng, serta protein, kalsium, dan vitamin D3.
Harga: ± Rp96.000/750 g
Susu penambah berat badan dengan formula tinggi protein yang aman untuk anak.
Harga: ± Rp389.000/450 g
Mengandung LA & ALA, asam linoleat, protein, 12 vitamin & 8 mineral, zinc, dan zat besi.
Harga: ± Rp404.000/800 g
Mengandung Iron C (kombinasi zat besi & vitamin C), omega 3 & 6, protein, kalsium, dan vitamin D.
Harga: ± Rp81.000/900 g
Menggunakan susu skim bubuk dari sapi A2, mengandung vitamin A & D, protein, kalsium, serat pangan, DHA, serta omega 3 & 6.
Harga: ± Rp494.000/1600 g
10 Rekomendasi Susu Penambah Nafsu Makan Anak untuk Mendukung Kenaikan Berat Badan
